Desconexión Digital

En la era de la hiperconexión, donde el tecnoestrés y la fatiga digital se han convertido en enemigos invisibles, el curso Desconexión Digital se presenta como una oportunidad esencial para recuperar el equilibrio entre vida laboral y personal. Las consecuencias del exceso de conectividad afectan no solo a nuestra salud física y mental, sino también a la eficiencia y bienestar en el entorno laboral. Este curso te dotará de las herramientas para identificar y mitigar estos riesgos, comprendiendo tus derechos digitales y las normativas aplicables. Aprenderás a liderar con responsabilidad, promoviendo una cultura organizativa que respete el descanso y fomente la conciliación. Además, adquirirás conocimientos prácticos para gestionar de manera saludable el uso de dispositivos digitales. Con una creciente demanda por expertos que entiendan la importancia de la desconexión, este curso te posiciona a la vanguardia de un sector en auge, preparándote para afrontar los desafíos de la nueva …

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA ERA DE LA HIPERCONEXIÓN: RIESGOS Y CONSECUENCIAS

  1. ¿Por qué necesitamos desconectar? La nueva realidad digital
  2. Tecnoestrés, carga mental y fatiga digital: los enemigos invisibles
  3. Impactos en la salud física, mental y emocional: una mirada con perspectiva de género y diversidad
  4. La carga mental como factor de riesgo en la prevención laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 2. DERECHOS DIGITALES Y MARCO NORMATIVO

  1. Normativa aplicable y derecho a la desconexión digital
  2. Protocolos internos, convenios y acuerdos: lo que toda persona trabajadora debe saber
  3. Derechos y obligaciones en la era digital
  4. Consecuencias de los incumplimientos y responsabilidades organizativas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LIDERAZGO Y CULTURA DE LA DESCONEXIÓN

  1. Liderazgo responsable: respetar tiempos de descanso y conciliación
  2. La ejemplaridad como motor de cambio: aplicar el protocolo en primera persona
  3. Cultura organizativa y respeto del descanso: transformar hábitos colectivos
  4. Gestión de equipos y organización del trabajo respetuosa con la desconexión

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CLAVES PRÁCTICAS PARA UNA DESCONEXIÓN EFECTIVA

  1. Identificación temprana de riesgos psicosociales por hiperconectividad
  2. Buenas prácticas en el uso de dispositivos digitales y herramientas corporativas
  3. Capacitación en nuevas tecnologías: cerrar la brecha digital sin perder el descanso
  4. Estrategias y materiales de apoyo para un uso saludable de la tecnología

151,00 

Detalles del Curso

Información adicional

Horas 10 Horas
Modalidad ONLINE

¿Por qué elegir Aurea?

Metodología de Aprendizaje Online

  • Aprendizaje activo y autónomo: A diferencia de la formación presencial, en el e-learning es clave fomentar que el alumno sea protagonista de su propio proceso de aprendizaje.

  • Microlearning y contenidos modulares: Lecciones breves, bien estructuradas, que permitan avanzar paso a paso.

  • Gamificación y elementos interactivos (cuestionarios, simulaciones, casos prácticos) aumentan la motivación y retención del conocimiento.

  • Evaluación continua: No solo exámenes finales, sino también foros, tareas prácticas y autoevaluaciones.

Plataforma online Moodle

  • Moodle es una excelente elección como LMS (Learning Management System). Algunas ventajas:

    • Código abierto y altamente personalizable.

    • Permite gestión de usuarios, seguimiento de progreso, certificados automáticos, SCORM, etc.

    • Integración con plugins y herramientas externas como H5P, BigBlueButton, Zoom, etc.

  • Optimiza la navegación y la experiencia de usuario: que la plataforma sea clara, intuitiva y visualmente amigable.

  • Mobile first: Muchos usuarios acceden desde el móvil, así que asegúrate de que la plataforma esté bien adaptada.

Equipo Docente y Tutoría

  • Docentes formados en pedagogía digital: No basta con saber del tema; es crucial saber cómo enseñarlo online.

  • Disponibilidad y acompañamiento: Los alumnos valoran mucho el soporte y el feedback de tutores.

  • Presencia activa: En foros, comentarios y webinars. Esto reduce la sensación de soledad del estudiante online.

  • Capacitación constante del equipo docente en nuevas metodologías y herramientas digitales.

Interacción y Comunidad

  • Foros, chats y actividades colaborativas: fomentan el aprendizaje social.

  • Feedback entre pares: puede ser útil para mejorar y compartir conocimientos.

  • Gamificación social: rankings, badges, desafíos grupales.

  • Encuestas y sugerencias: para mejorar el curso con la opinión de los propios alumnos.