Curso en Autoestima

UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA AUTOESTIMA

1. Introducción al estudio de la autoestima
2. ¿Qué es la Autoestima?
3. Desarrollo de la Autoestima
4. – Grados de autoestima
5. Importancia de la autoestima positiva
6. Autoestima Alta y Baja
7. Indicadores de Autoestima

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA AUTOESTIMA A TRAVÉS DE LA HISTORIA

1. Breve reseña histórica
2. La autoestima en el mundo real
3. La Autoestima en el capitalismo
4. La Autoestima en el comunismo
5. La Autoestima en el socialismo
6. El concepto capitalista de la Autoestima: Críticas y controversia

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL AUTOCONCEPTO

1. Conceptos y teorías
2. Evaluación
3. – Técnicas de Autoinforme
4. – Técnicas de Observación
5. Programas de Intervención

UNIDAD DIDÁCTICA 4. AUTORESPETO Y AUTOREALIZACIÓN

1. Autorespeto
2. Como hacer frente a las críticas: Responder a las quejas
3. – Las críticas
4. – Responder a las quejas
5. Creatividad y Auto-realización en el trabajo
6. – Auto-realización en el trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD, AUTOCONOCIMIENTO E INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Introducción
2. Conocerse a sí mismo
3. Honestidad emocional
4. Energía emocional
5. Retroinformación emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Imaginación/visualización
2. Reestructuración cognitiva
3. Autocontrol
4. La resolución de conflictos
5. – Resolución de problemas
6. Técnicas de resolución de conflictos: la negociación y la mediación
7. – Negociación
8. – Mediación

UNIDAD DIDÁCTICA 7. AUTOESTIMA EN LA INFANCIA

1. ¿Cómo se construye la autoestima?
2. Orígenes de la autoestima
3. Importancia de la autoestima en la infancia
4. – Factores de riesgo y factores protectores
5. – Características de los niños con alta y baja autoestima
6. – Actitudes o posturas en los niños que habitualmente indican una baja autoestima
7. – Características de un niño con alta autoestima
8. – ¿Qué promueve la autoestima infantil?
9. Evaluación de la autoestima
10. – Definirse a sí mismo y potenciar los aspectos positivos de cada
11. – Identificación de los sentimientos
12. – Resolución de problemas
13. – Autoafirmaciones
14. – Autocontrol
15. – Imagen corporal
16. – Habilidades de comunicación
17. Influencia de padres y profesores en el desarrollo de la autoestima
18. – Pautas para padres para aumentar la autoestima infantil
19. – Estrategias para padres que aumentan la autoestima infantil
20. – Conducta que padres y educadores deben evitar
21. – ¿Cómo corregir al niño sin dañar su autoestima?
22. Resumen de estrategias para fortalecer la autoestima en niños
23. – ¿Qué podemos hacer día a día en casa o en la escuela?

UNIDAD DIDÁCTICA 8. HABILIDADES SOCIALES Y AUTOESTIMA

1. Emociones e inteligencia emocional
2. – Funciones de las emociones
3. Habilidades sociales y autoestima
4. – Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
5. Asertividad y empatía
6. – La asertividad
7. – La empatía

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TRASTORNOS RELACIONADOS CON LA AUOTESTIMA

1. Trastornos afectivos y su relación con la autoestima
2. – Trastorno de desregulación destructiva del estado de ánimo
3. – Trastorno de depresión mayor
4. – Trastorno depresivo persistente o distimia
5. Trastorno bipolar
6. Otros trastornos psicológicos y autoestima
7. – Trastorno dismórfico corporal
8. – Trastornos alimentarios y de la ingestión de alimentos
9. – Trastorno de ansiedad: fobia social
10. – Trastorno de la personalidad evasiva