SSCE149 Estratègies Personals per al Control de l’Estrès, Burnout i Altres Cingles Psicosocials al Sector de l’Ensenyament

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTES BÀSICS SOBRE L’ESTRÈS.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONCEPTES BÀSICS DE L’ANSIETAT. DIFERENCIACIÓ ESTRÈS-ANSIETAT.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INCIDÈNCIA EN L’ENTORN LABORAL.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTES FISIOLÒGICS DE L’ESTRÈS. LES ALERTES DE L’ESTRÈS

  1. Temperatura.
  2. Tensió muscular.
  3. Sudoració.
  4. Taxa cardíaca.
  5. Respiració.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL CONTROL DE L’ESTRÈS EN LA JORNADA LABORAL.

  1. Pautes d’organització.
  2. Millora d’hàbits.
  3. Educació postural.
  4. Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball).
  5. Entrenament en respiració.
  6. Eines de millora de l’atenció i concentració.
  7. Exercicis d’higiene laboral en el lloc de treball.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. QUE ES EL SINDROME BURNOUT.

  1. Quins son els factors desencadenants de l Síndrome?
  2. Com evoluciona una síndrome Burnout
  3. Quins son els principals efectes.
  4. Efectes en el treball
  5. Efectes en l’activitat laboral
  6. Com podem fer per prevenir-lo
  7. Que podem fer d’avant l’existència de possible Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ALTRES CINGLES PSICOSOCIALS.

126,00 

Detalles del Curso

Información adicional

Horas 30 Horas
Modalidad ONLINE

¿Por qué elegir Aurea?

Metodología de Aprendizaje Online

  • Aprendizaje activo y autónomo: A diferencia de la formación presencial, en el e-learning es clave fomentar que el alumno sea protagonista de su propio proceso de aprendizaje.

  • Microlearning y contenidos modulares: Lecciones breves, bien estructuradas, que permitan avanzar paso a paso.

  • Gamificación y elementos interactivos (cuestionarios, simulaciones, casos prácticos) aumentan la motivación y retención del conocimiento.

  • Evaluación continua: No solo exámenes finales, sino también foros, tareas prácticas y autoevaluaciones.

Plataforma online Moodle

  • Moodle es una excelente elección como LMS (Learning Management System). Algunas ventajas:

    • Código abierto y altamente personalizable.

    • Permite gestión de usuarios, seguimiento de progreso, certificados automáticos, SCORM, etc.

    • Integración con plugins y herramientas externas como H5P, BigBlueButton, Zoom, etc.

  • Optimiza la navegación y la experiencia de usuario: que la plataforma sea clara, intuitiva y visualmente amigable.

  • Mobile first: Muchos usuarios acceden desde el móvil, así que asegúrate de que la plataforma esté bien adaptada.

Equipo Docente y Tutoría

  • Docentes formados en pedagogía digital: No basta con saber del tema; es crucial saber cómo enseñarlo online.

  • Disponibilidad y acompañamiento: Los alumnos valoran mucho el soporte y el feedback de tutores.

  • Presencia activa: En foros, comentarios y webinars. Esto reduce la sensación de soledad del estudiante online.

  • Capacitación constante del equipo docente en nuevas metodologías y herramientas digitales.

Interacción y Comunidad

  • Foros, chats y actividades colaborativas: fomentan el aprendizaje social.

  • Feedback entre pares: puede ser útil para mejorar y compartir conocimientos.

  • Gamificación social: rankings, badges, desafíos grupales.

  • Encuestas y sugerencias: para mejorar el curso con la opinión de los propios alumnos.