AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD

Este Curso AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Actividades físicas y deportivas. Con este CURSO AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD el alumno será capaz de Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas.

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UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LAS POBLACIONES ESPECIALES.

  1. Embarazos.
  2. – Cambios fisiológicos y del aparato locomotor.
  3. – Beneficios de la actividad física en embarazadas.
  4. – Precauciones a tener en cuenta.
  5. – Contraindicaciones.
  6. – Causas para detener el ejercicio.
  7. – Intensidades de trabajo y su control.
  8. Obesidad y enfermedades metabólicas.
  9. – Obesidad y actividad física.
  10. – Causas de la obesidad.
  11. – Diseño de programas.
  12. – Diabetes y ejercicio.
  13. – Cardiópatas, hipertensos y alteraciones del perfil lipídico.
  14. – Factores de riesgo y beneficios de la actividad física.
  15. – Prescripción del ejercicio.
  16. Tabaquismo y enfermedades pulmonares obstructivas.
  17. – Prescripción del ejercicio.
  18. Artrosis y enfermedades reumatológicas degenerativas del aparato locomotor.
  19. – Síndromes de desequilibrios musculares (síndrome cruzado escapular, pélvico y mixto, e hiperpronación).
  20. – Osteoporosis.
  21. – Fibromialgia.
  22. – Prescripción del ejercicio, indicaciones, contraindicaciones y precauciones.
  23. – Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda.
  24. – Origen del dolor de espalda.
  25. – Anatomía y biomecánica.
  26. – Herramientas de trabajo (estiramientos, trabajo muscular (indicaciones, contraindicaciones), movilizaciones, pautas de higiene y prevención,…).

UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTRODUCCIÓN A LA TERCERA EDAD.

  1. Conceptos de envejecimiento.
  2. Teorías psicosociales del envejecimiento.
  3. Clasificación de mayores.
  4. – Grupo I. En forma física y sanos.
  5. – Grupo II. Sin forma física, no sanos e independientes.
  6. – Grupo III. Sin forma física, no sanos y dependientes.
  7. Envejecimiento activo.
  8. Directrices heidelberg.
  9. Beneficios de la actividad física.
  10. La postura.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PATOLOGÍAS ASOCIADAS AL ENVEJECIMIENTO.

  1. Afecciones cardiovasculares: hipertensión.
  2. Afecciones respiratorias: diabetes, osteoporosis, obesidad, reumatismos.
  3. Prescripción del ejercicio según las diferentes enfermedades.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA PLANIFICACIÓN.

  1. Diseño de sesiones para mayores.
  2. Componentes del fitness.
  3. Ejercicios contraindicados para mayores.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. NUTRICIÓN E HIGIENE PARA MAYORES.

  1. Nutrición para personas mayores.
  2. Higiene para personas mayores.
  3. Cuidados para personas mayores.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CLASES PRÁCTICAS.

  1. Clases con sillas.
  2. Sesión de aeróbic para mayores.
  3. Aplicaciones con material alternativo.
  4. Rangos de movilidad articular con mayores.
  5. Entrenamiento individual.
  6. Valoración de la fuerza máxima en mayores.

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420,00 

Detalles del Curso

Información adicional

Horas 100 Horas
Modalidad ONLINE

¿Por qué elegir Aurea?

Metodología de Aprendizaje Online

  • Aprendizaje activo y autónomo: A diferencia de la formación presencial, en el e-learning es clave fomentar que el alumno sea protagonista de su propio proceso de aprendizaje.

  • Microlearning y contenidos modulares: Lecciones breves, bien estructuradas, que permitan avanzar paso a paso.

  • Gamificación y elementos interactivos (cuestionarios, simulaciones, casos prácticos) aumentan la motivación y retención del conocimiento.

  • Evaluación continua: No solo exámenes finales, sino también foros, tareas prácticas y autoevaluaciones.

Plataforma online Moodle

  • Moodle es una excelente elección como LMS (Learning Management System). Algunas ventajas:

    • Código abierto y altamente personalizable.

    • Permite gestión de usuarios, seguimiento de progreso, certificados automáticos, SCORM, etc.

    • Integración con plugins y herramientas externas como H5P, BigBlueButton, Zoom, etc.

  • Optimiza la navegación y la experiencia de usuario: que la plataforma sea clara, intuitiva y visualmente amigable.

  • Mobile first: Muchos usuarios acceden desde el móvil, así que asegúrate de que la plataforma esté bien adaptada.

Equipo Docente y Tutoría

  • Docentes formados en pedagogía digital: No basta con saber del tema; es crucial saber cómo enseñarlo online.

  • Disponibilidad y acompañamiento: Los alumnos valoran mucho el soporte y el feedback de tutores.

  • Presencia activa: En foros, comentarios y webinars. Esto reduce la sensación de soledad del estudiante online.

  • Capacitación constante del equipo docente en nuevas metodologías y herramientas digitales.

Interacción y Comunidad

  • Foros, chats y actividades colaborativas: fomentan el aprendizaje social.

  • Feedback entre pares: puede ser útil para mejorar y compartir conocimientos.

  • Gamificación social: rankings, badges, desafíos grupales.

  • Encuestas y sugerencias: para mejorar el curso con la opinión de los propios alumnos.

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